187
2020.02.26 水曜日

Color3 良質な睡眠には

間違った色使いは老化を促進させ心の安定も害してしまいます。

現代社会は、24時間何でも出来るからこそ睡眠時間の確保は重要になります。

「休息と睡眠」の時間を確保できる方が綺麗で長生きできる方です。

ご自身の最低睡眠時間を知り良質な睡眠を意識的に取り組みましょう。

 

視覚色彩心理学には、

128Hzの方は7時間30分

256Hzの方は6時間50分

512Hzの方は8時間30分

を目安に良質の睡眠を取りましょう。

 

【活用方法】

Color3を睡眠に関わるもの、肌に直接触れるものにお使いください。

布団カバー、シーツ、枕カバー、パジャマなどの寝具類。睡眠時間に直接肌に触れる下着、腹巻などにおすすめです。

特におへそを中心とした下腹部にColor3がくるとベストです。