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2023.02.20 Monday

決断力を上げるには

人生は決断の連続です。

ケンブリッジ大学の研究によると、私たちは1日に最大で3万5,000回の決断を下しているそうです。

ピンとこない大きな数字ですが、無意識の中で多くの決断を行なっているということです。

“食べるもの”や”場所”といった「食事」に関する事柄だけで、人は1日に2,267回の決断をしているというデータもあるようです。

 

決断力とパフォーマンスを上げる

決断力とパフォーマンスを上げるには、サクセスカラーパレットの「スターカード」と「メンタルカラー」が有効的です。

 

■スターカード

スターカードの星形をなぞることで脳幹が安定し、やりたいこと、やりたくないことが明確になります。

毎日やることで、決断力が養成されていきます。

詳しい使い方はこちらから。

 

■メンタルカラー

精神的な安心・安定をももたらしてくれる色になりますので、重要な決断をする際は、落ち着いた環境をもたらし、その中で最高のパフォーマンスを引き出すことができます。

メンタルカラーのハンカチを握る、メンタルカラーのものを見るだけでも効果的です。

 

 

また、1日の中で多くの決断をした脳はどんどん消耗して疲れていきます。

身体を動かし続けていると疲労するのと同じように、決断を続けていると脳が疲労し、徐々に決断の質が低下していきます。

1日フル活動した脳をリセット・リフレッシュさせるために「チューニングカラー」も上手に使いこなしていただけたらと思います。