2025.11.01 土曜日
暮らしの中に“ときめき”をプラス。心が潤う大人のリフレッシュ習慣
◾️小さな“ときめき”が心を満たす
毎日の暮らしの中で、自分の気持ちが後回しになってしまうことは少なくありません。
そんなときこそ、心がふっと弾む“ときめき”を取り入れてみましょう。
お気に入りのハンドクリームを使う、季節の花をテーブルに飾るなど、小さな工夫が心に余白をつくってくれます。
◾️五感を満たすリフレッシュ習慣
リフレッシュの鍵は“五感”を意識することです。
香りでリラックスしたいなら、アロマを焚いて深呼吸。
視覚を喜ばせたいなら、サクセスカラーパレットのご自身を眺めるのも効果的です。
味覚・触覚・聴覚も意識して、心地よい刺激を与えることで、日常が少しずつ彩りを取り戻します。
◾️自分のための時間を慈しむ
“ときめき”を感じる習慣は、誰かのためではなく、自分のための優しい約束です。
10分でも自分の好きなことに心を向ける時間をつくることで、心が整い、家族にも穏やかな笑顔を向けられるようになります。
合わせてスターカードも取り入れてみてください。
脳幹が安定することで、ご自身と見つめ合うのに有効です。
Success Colour Palette
暮らしの中で、簡単に色をご使用いただけるよう、
多彩な商品をラインナップしています。
HOW TO USE A SUCCESS COLOUR PALETTE
サクセスカラーパレットの使い方をご紹介。
日々の生活の中でご自身のカラーを活用しましょう。
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