2025.08.01 金曜日
「ポジティブ思考習慣」今日からできる3つのこと
◾️朝の時間に「感謝ノート」を書いてみる
一日のはじまりに、ちょっとした感謝を書き出すことで心が落ち着き前向きな視点が自然と身についていきます。
「家族で食卓を囲めた」「朝スッキリ目覚めた」など、小さな幸せを3つほど書いてみましょう。
紙に書くことで思考が整理され心の余裕につながります。
◾️ネガティブな言葉を言い換える習慣を
「できなかった」を「次はどう工夫しようか」といった前向きな表現に変えてみませんか？
言葉は思考に影響します。
家庭でも仕事でも言葉を少し意識するだけで、気持ちが軽くなることに気づくと思います。
◾️1日1回、自分を褒める
「今日も夕食をきちんと作れた」「資料を提出できた」など、どんな小さなことでも構いません。自分に優しくすることが心の余裕につながります。
サクセスカラーパレットのメンタルカラーも、心の安定をもたらしてくれるカラーです。
心を平常心にすることで、ポジティブな思考へと導いてくれます。
日々の中で取り入れやすいこの3つの習慣を是非今日から意識してみてください！
Success Colour Palette
暮らしの中で、簡単に色をご使用いただけるよう、
多彩な商品をラインナップしています。
HOW TO USE A SUCCESS COLOUR PALETTE
サクセスカラーパレットの使い方をご紹介。
日々の生活の中でご自身のカラーを活用しましょう。
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