2021.06.12 土曜日
質の高い人生
質の高い人生を生きていますか？
何をもって質が高いというのかは、人それぞれです。
ご自身が、質の高い人生を生きている！と思うなら、それが正解です。
私は、質の高い人生を生きていない！と思えば、それもそうなります。
それには、
心の状態が大きく影響してきます。
そして、
その心の状態は、自分で作れます。
では、心の状態に影響を与えるものとはなんだと思いますか？
1つは、何にフォーカスしているか！です。
嫌な事にフォーカスしたら、嫌な気分になります。
自分の可能性にフォーカスしたら、可能性を広げる事を感じることができます。
ネガティブにフォーカスしているところから、ポジティブにフォーカスを変えるのです。
これは、訓練です。
練習として、
自分への質問を変えてみてください。
例えば、
「なんで自分はバカなんだろう？」
こう質問をしてしまっていたら
「また一つ知らなかった事が知れた」、「成長、成長」
という具合です。
独り言のように、ネガティブな質問をしていたら、変える訓練をしてみてください。
きっと、もっともっと質の高い人生になります。
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HOW TO USE A SUCCESS COLOUR PALETTE
サクセスカラーパレットの使い方をご紹介。
日々の生活の中でご自身のカラーを活用しましょう。
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